身体好不好,保护免疫力是关键!

现在大家都似乎很忙,找好久不见的朋友一起吃饭,他说最近很忙约兄弟去打球,他说很忙下次约;带爸妈去体检,他们用很忙推掉了大家每天都在忙,忙工作吗?还是忙着放下朋友、丢掉健康

 

都说现在的年轻人都很苦,工作压力大、生活负担重,只能全心全力扎进工作中才能维持生活,别说和朋友叙旧了,大家连健康都顾不上了,更加不会关注免疫力了。
                                                                    

免疫力有多重要?
 

 

 

免疫力是衡量一个人身体健康指数的最为关键的因素之一,一个人的免疫力过低就会引起各种疾病,健康=少得病=免疫力强,但作为人体健康的一道防线,伙伴们对免疫力的了解又有多少呢?
                                                                        

免疫功能25岁顶峰
 

 

免疫力如同驻扎人体的军队,在与外界袭来的病毒、细菌“作战”时,承担了重要的防御任务。正常情况下,或许你感受不到它的存在,但人体受到攻击,它就会奋起反抗。

 

比如,当我们患上感冒或出现小伤口时,不用打针、吃药也能痊愈,这与免疫系统的修复功能有关;人体内时刻都在产生肿瘤细胞,但并非人人得癌,这也要归功于强大的免疫系统。

 

 

正常来说,免疫系统在青春期发育最快,25岁左右达到顶峰,30岁之后慢慢下降。
                                                              

免疫系统男女有别
 

 

 

免疫系统会受到内分泌的影响,一般来说女性免疫系统没有男性稳定,她们比男性更容易患上某些自身免疫性疾病,如红斑狼疮等。
                                                                        

不同年龄段的“免疫危机”
 

 

 1

儿童和青年阶段

婴幼儿时期母乳喂养,为新生儿打下了“免疫力”基础,在小孩成长的过程中,生活的环境、注射疫苗,以及精神压力、饮食作息都会身体的免疫力,不过总的来说,到25岁人体的免疫力系统都处于发育阶段。这是时候打下好底子,相对就可能更少生病,免疫系统衰老得可能也更缓慢。

 

 2

中年阶段

 “这是最危险的群体。”30岁以后,人体免疫功能开始走下坡路,本应好好休整,给免疫系统更多呵护。

 

但中年时期,尤其是40岁以后,又是人生中经济压力、精神压力最大的阶段,很多人仍如年轻人一样“挥霍”健康,作息不规律、营养跟不上,导致免疫系统最易出问题,癌症高发。

 

 3

老年阶段

65岁以后,我们终于有更多时间照料身体了,但免疫功能不可避免地又下了一个台阶。

 

 

这个时期好好呵护很关键。老人一定要根据天气变化增减衣物,适量运动,以免被病原体盯上;有糖尿病、气管炎等基础病、长期卧床、体质差的人,可考虑注射流感、肺炎等疫苗。
                                                                      

保护免疫力
 

 

当我们认识到免疫力的重要性后,要如何保护免疫力,使它发挥最大功效呢?其实提高免疫力很简单,但是切勿盲目进补,因为万事都讲究“适可而止”,就是医学上所讲的平衡。

 

 

现代医学所说的“平衡”,是指人体各生理系统功能处于稳定协调的生命活动状态,即中医提出的阴阳平衡和西方医学提出的人体内酸碱物质的平衡。人体的消化系统、内分泌系统、血液循环系统、神经系统、免疫系统、新陈代谢六大系统应处于一种复杂的动态平衡中,只有这样人的免疫力才是最佳状态。
                                       

益康口服液采用药食两用的植物原料精心研制而成,双向调节免疫系统,使免疫力达到一个“平衡”的状态,这和现代医学、中医的理念不谋而合,是调节免疫力的合适佳品。

 

 

保健品已经成为提高人体免疫力的一项重要方法,合适的保健品对调节人体的免疫功能有着显著的效果,长期补充益康口服液,无副作用,具有调节免疫的保健功效。

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