• 老人预防心血管疾病,需养成良好习惯

    很多老年人都有慢性心脑血管疾病,如高血压、高血脂等,但这一类的疾病除了因为遗传的缘故外,很多时候跟我们的生活习惯等也是有非常大的关系的,因此,老年人日常生活中养成以下这些良好的生活习惯,有助于预防心脑血管疾... 全文

  • 不想痘痘肌,护肤要做对!

    今天同事莉莉没有化妆,本来开开心心的来上班,却因旁边长舌男一句话差点气晕过去。他说:原来是莉莉呀,天哪!难怪你要天天化妆的~其实莉莉的脸上有些粉刺,不多也不少,但是正好在最显眼的脸颊上。 对于长期化妆的美女而言,是否正确卸妆和彻底清洁是决定... 全文

  • 养成这些好习惯,使心脏病风险降低约75%

    一项发表在《美国心脏病学会》杂志上的新研究显示,如能坚持六个好习惯,可使心脏病风险降低约75%。 新研究发现,心脏最喜欢以下六个好习惯,如将其简化成易于记忆的数字,大致可以概括为一组手机号: 150 (运动) 7 (少坐) 0 (戒烟) 1 (限酒) 8 (蔬... 全文

  • 东方女人,气色才是美丽根本

    肌肤好气色 ,是人体内在健康程度的外在表现。气血协调、五脏安和,则肤色通透、匀称、润泽,毛发也旺盛、乌亮、有光泽。所以,对东方女人来说,气色才是美丽的根本。 我们的气色烦恼有哪些? 苍白、乌青、蜡黄、范红、晦黯...等等让人烦恼的肌肤问题,气血... 全文

  • 5大食物轻松过夏,预防高血压

    夏日里,天气炎热,人们活动多,易出汗,血压也会跟着波动起伏,特别是高血压患者,他们一到夏天就会显得格外难受,不仅经常头昏脑胀,而且还会出现胸闷、心悸等问题。 高血压患者要想度过苦夏,建议在听从医嘱的前提下,配合饮食调整,通过膳食调整控制血压... 全文

  • 气色好的人最美,5种方法让你变气色美人!

    女人气血不足,则会出现很多影响身体健康的问题,例如月经不调、严重贫血、心悸、头晕眼花、疲倦无力等等,而女人的气血充足,则面色红润、美丽动人。 那么,如何养出好气色呢? 动养 经常参加体育训练,特别是生育过的女性,更要经常参与一些体育锻炼和户外... 全文

  • 空腹吃香蕉真的会导致心梗吗?

    对于喜欢吃香蕉的人来说,最近微博和微信中流传的空腹吃香蕉可能导致心梗的说法让人心里一惊。文中说空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若吃香蕉会加快胃肠的蠕动,促进血液循环,增加心脏负荷,甚至会导致心肌梗死。还有... 全文

  • 尿结石是什么?如何预防尿结石?

    我国是世界上三大结石高发区之一,泌尿系结石是我国的常见... 全文

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