越瘦越好看？不！健康的身材更好看！
还记得《破产姐妹》里令人过目不忘的性感毒舌女神max的扮演者凯特 · 戴琳斯，她的身材
性感火辣，和骨感完全不沾边，甚至可以说是非常的丰满，但这不妨碍她展现自己的美。
如今越来越多女性追求瘦一点、再瘦一点、越瘦越好，仿佛胖就是错、胖就是有罪，胖子变得
越来越不受待见。其实瘦了真的就好看了吗？虽然太胖的确会影响健康，但过度追求骨感也
是误区，太瘦的人不仅在视觉上给人不舒适的感觉，对健康也不利。其实小编认为，健康舒服
的身材，才是好看的身材。
衡量人体胖瘦，在国际上有一个通用指标——体质指数BMI，BMI（单位kg/m2） =体重（单位kg）
÷身高的平方（单位m）。国人的BMI在18.5~23.9区间内都属于正常体重，研究证明“有肉”的身材
更有利于健康，而且研究中还显示，健美、丰满一些的女性更好看，既显得年轻，又对异性充满吸引力。
因此，任何年龄段的人都不该过分追求“以瘦为美”，太瘦的人更要注重补充营养，只要BMI在
18.5~23.9的范围内，健康的身材就好。
不过，大家也不能因此把体重管理不当回事，放弃“管住嘴、迈开腿”。我们不能只盯着胖还是瘦
这一点，而是要关注平时饮食是否均衡、运动是否适量、生活是否规律。
所以，保持健康身材，选择藜稞多肽餐粉吧！
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多余能量，又能提供人体的营养所需，饱腹代餐，可以更好的结合健身来保持健康、健美的身材啦~
而且藜稞多肽餐粉的做法多样，可以和水果牛奶一起做成水果奶昔；可以代替高热量的沙拉酱
拌果蔬沙拉；可以和鸡蛋面粉一起做成营养美味的鸡蛋早餐饼等等……这么有趣的餐粉做法，
小伙伴们不来试一下吗？