人为什么会随着时间的流逝会慢慢衰老呢？衰老与自由基有什么关系呢？一般情况下，生命是离不开自由基活动的。我们的身体每时每刻都从里到外的运动，每一瞬间都在燃烧着能量，而负责传递能量的搬运工就是自由基。这些自由基不能乱跑乱窜时，它们对生命是无害的。但如果自由基的活动失去控制，超过一定的量，生命的正常秩序就会被破坏，疾病可能就随之而来。

自由基与抗自由基系统失调是衰老减寿的最主要原因，巨量自由基在体内累积，通过破坏细胞结构、损害组织、器官的正常生理功能，扰乱系统的良性运转，使人体极速衰老，各种疾病相继发生。

为维持身体的正常运转和健康状态，以抵御各种自由基对组织的伤害，维持：

1、体内自身合成的、外部摄取的各种氧化物对自由基的产生进行抑制。

2、对已形成的自由基进行捕捉、化合，而使之成为无攻击力的状态。

3、对自由基所造成的细胞伤害进行修复或再生。

生物进化是自由基促进的随着生物的进化，为了完成各种生理机能，需要能量，同时产生了自由基。物种的最高寿限与自由基、抗氧化酶和自氧化速率有关。自由基越高，最高寿限越短；抗自由基能力越强，最高寿限越长。

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