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光阴似箭，日月如梭。随着岁月的流逝，人体的自然老化成了不可避免的生理规律，伴随着人体的老化，皮肤干燥、失去光泽弹性、松弛、各种皱纹斑点出现。
下面就介绍几种抗衰老的小方法，这些方法简单易行，只要平时注意养成以下的小习惯，就能轻轻松松抗衰老。 l 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。 l 晨起一杯水，身体水平衡。 l 多喝茶，可减肥、防癌、保青春。 l 只吃七分饱，身体自然好。 l 常吃豆，可长寿。 l 勤用脑，防衰老。 l 生命在运动中蓬勃。 l 音乐愉快身心，读书增加聪明。 l 摆脱孤独寂寞就健康。 l 用笑脸面对人生。 (责任编辑：admin) |
